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属实:呼吸不畅的人不能戴N95口罩?

时间:2022年8月25日 来源:科学辟谣平台

  流言:

  新冠疫情反反复复,口罩,已经成了大家的日用标配。关于口罩,也就有了不少的传言,其中一些非常离谱。比如就有人在微信群转发,称戴口罩可能导致缺氧,引起人的种种健康问题。很多呼吸不畅的人戴了N95口罩会更加不适,所以像这类人不适合戴N95口罩。

  真相解读:

  佩戴普通医用口罩,并不会影响我们的供氧,这样一来,种种跟口罩导致缺氧、二氧化碳浓度高引发疾病的流言自然也就不攻自破了。不过,有些特殊情况还是要注意一下,下面就简单说说。

  口罩防护级别越高越好?

  并不一定,普通人日常生活中,其实并不一定非要佩戴N95及以上标准的口罩,这是因为防护级别高的口罩,往往戴起来对呼吸的影响更大,长时间佩戴容易引起不适,对于有些敏感人群,则更可能带来健康隐患。

  其实我们普通人的日用选择只要认准口罩的执行标准就行了,比如医用外科口罩对应的是YY0469-2011;一次性医用口罩的则是YY/T0969-2013,一次性防护口罩的GB/T 32610-2016,也就是“国标”。此外,儿童用的口罩应当符合GB/T 38880-2020的要求。此外,选择N95、KN95及以上的口罩时,要注意避免选择带有呼吸阀的型号。

  我们日常佩戴的口罩,首选普通医用口罩,像N95或过滤性能更高的口罩,更适合处于高风险环境下的专业人员。普通人长期佩戴N95口罩,容易产生不适。此外,像吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群,再佩戴N95口罩,会更加雪上加霜,甚至加剧呼吸问题。

  此外,像某些肺部疾病比如肺纤维化的病人,戴口罩确实可能影响血氧,不过这样的患者,感染新冠病毒,也更容易出现危重症状,因此如需在密闭公共场所活动,短时间佩戴口罩也是利大于弊的。

  我戴口罩呼吸也没觉得不通畅啊?

  有这种感觉的朋友,很可能是没有正确佩戴口罩……戴上口罩仍感觉呼吸顺畅,应检查鼻梁部分的金属鼻夹形状是否已经按压至贴合鼻梁,下巴处是否漏气。如果口罩佩戴正确,呼吸时应该是有点阻碍感的。如果在冬天戴上口罩一呼吸眼镜就起雾,那也说明鼻梁处很可能没有调整好。

  还有个问题困扰过许多朋友,那就是运动的时候能戴口罩吗?令人感到意外的是,有研究证明,至少对于健康的年轻人(参与实验者年龄为28.2±8.7岁)来说,即使是戴着医用口罩锻炼,也不用担心缺氧,只是可能会有点不习惯而已,至于平时佩戴那就更没问题了。当然,这里列举该研究只是为了说明戴口罩并不危险,并不是建议大家戴口罩锻炼。

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